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东莞崛起背后有个无名英雄 全队体能被他改造升级
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记者袁俊4月3日大朗报道 这个赛季东莞马可波罗成绩之好让人惊讶,这里面有名帅戈尔运筹帷幄,也有助理教练,体能师波波维奇的一份功劳。
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要说起来,波波维奇应该是在CBA任职时间最长的体能教练。两年前,他随戈尔一起来到东莞,先带青年队,再带成年队,。而当初他在青年队带的那批孩子,比如孙桐林、李慕豪、何忠勉等等,如今很多都上了一线队。两年的时间,这支球队已经发生了翻天覆地的变化,而说到这个,波波维奇也为自己的工作感到自豪。
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“两年前我刚来的时候,这里也会做一些力量训练,但是我发现一个问题是,中国的体能训练时间太长了,有时候训练时间太长,球员太疲劳,却不见得会有很好的效果,”波波维奇说,“当时我就想,我来这里要改变一些东西,得让球队的力量训练更有效率一些。”
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说改就改,波波维奇改变了原来球队力量训练的一些模式。他会根据球队不同时期的需要来进行不同部位的力量训练,也会根据球队的情况进行训练频率的调整。这个过程中,他和戈尔的默契起到了关键的作用。“我和布莱恩(戈尔)一起工作差不多有10年了,”波波维奇说。有时候,波波维奇会根据戈尔的需要,着重某部分的训练,比如对年轻球员的针对性的力量训练。同样,波波维奇也会根据球队的情况,建议做一些训练。“最重要的就是把握好休息时间,”波波维奇说,“联赛期间非常容易受伤,我们要做的是保证球队一直在‘训练-疲劳-休息’这样的循环中。”
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应该说,波波维奇的工作的确是卓有成效的。这个赛季,尤其是赛期的中期,新世纪也有一段很疲劳的时候,但是整体来看,球员们的身体状态都还算保持得不错。“这个赛季应该说球员们身体的调整还算不错,当然我们也有一些伤病,但是一些意外的伤病比如扭到脚这样的情况很难避免外,如果只是单纯的碰撞摔倒,这并不是什么问题,”波波维奇说,“我们赛季前有差不多9个月的训练时间,那段时间他们练得非常刻苦。就好像要建一栋高楼,必须打好基础。我们这个赛季,全靠之前基础打得不错。”
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