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2023-07-11 00:02:46 -07:00
大郅亚锦赛状态回勇有秘诀 专属体能师为其保驾护航
  34岁了还能在亚锦赛上演抢断快攻扣篮的好戏王治郅在中国男篮有了“老男孩”的绰号。大郅赛后提到自己的神勇时说“没有马克我真坚持不下来。”
  这位马克,就是王治郅从德国请来的体能训练师,在中国男篮,他只为大郅一个人服务。
  在本届武汉男篮亚锦赛上中国队总共已打了6场比赛除了对阵阿联酋的比赛大郅作壁上观外其余5场他的出场时间都在20分钟左右场均得到10.8分4.8个篮板。今晚中国队与黎巴嫩队争夺四强名额,王治郅仍是主帅邓华德手中的重要棋子。
  王治郅说,如果没有马克的帮助,他可能早就打不动了;马克则表示,他敬佩大郅的刻苦,他愿意帮助这位朋友。
  合作效果
  亚锦赛回勇 大郅挺过体能考验
  在本届亚锦赛上,每当中国队胜局已定时,主帅邓华德就会换下王治郅,既是为了让他单独接受球迷的欢呼,也是为了让他节省体力。
  当大郅回到替补席上坐下,身后站着的德国人马克,就会把毛巾披在他肩上,把刚刚拧开瓶盖的水瓶递到大郅的嘴边。如果有需要,马克还会立刻帮大郅按摩放松。
  在对手们眼中,王治郅是中国男篮的“战神”。在中国队战胜菲律宾队后,对方主帅托洛曼称:“中国队的优势,在于他们拥有本届比赛最优秀的大个子王治郅。”
  而在王治郅眼中体能师马克就是他的“保护伞”。在马克的帮助下34岁的王治郅在亚锦赛这样高密度的比赛中体能不但没出现问题还能在与叙利亚队的比赛中上演抢断之后快攻扣篮的好戏。
  中国队主帅邓华德表示:“现在我想保证王治郅的体能,让他休息,但是他主动请战,这表示他思想上很轻松,今后他上场的时间会越来越多。”
  大郅印象
  获健康保障 没有马克难以坚持
  能拥有马克这样一位专属体能师,用大郅的话来说:“这就是缘分”。
  过了30岁之后王治郅几乎每年都会受伤平时的力量训练也没有针对性就是和其他队员一起随便练练。
  2008-2009赛季王治郅因为大腿肌肉拉伤休息了近两个月八一队也因为缺少了他无缘CBA季后赛。伤愈之后王治郅开始愈发重视身体找一名训练师的计划也提上日程。
  2009年亚锦赛前经过经纪人牵线马克成为了王治郅的私人教练负责他平时的力量训练和恢复。
  马克曾经是德国国家摔跤队队员,拿过奥运会冠军,退役后成为体能训练师,并且考取了医学博士学位。在成为大郅的体能训练师之前,马克曾担任过中国摔跤队的体能教练。
  当时,王治郅在得到中国队当时的主帅郭士强的同意后,每天上午跟着马克练力量,下午跟着国家队练战术。
  2009年亚锦赛上大郅的表现可圈可点。亚锦赛结束后王治郅和马克都以为他们“缘分已尽”。要知道由于八一队的特殊背景队中连外援队员都没有。让大郅惊喜的是八一队大门也向马克“敞开”了——队里同意马克作为大郅的体能师跟队。
  上赛季CBA联赛王治郅场均出场32分钟得到22.2分和8.7个篮板。
  提到马克时王治郅对记者说“没有马克我真坚持不下来。从2009年到现在马克可以保障我健康地上场比赛对于运动员来说还有什么比这个更重要
  对话马克
  经纪人牵线 相处两年配合默契
  FW你和王治郅是怎么认识的
  马克2009年王治郅的经纪人告诉我王治郅希望寻找一个体能训练师。听了他的一些情况觉得自己可以帮助他就开始和他接触了。
  FW你和大郅第一次见面就决定给他做体能师了
  马克:是的。他给我的第一印象就很和善、没什么架子,我知道他很需要我的帮助。
  FW在后来的接触中大郅愿意配合你的工作吗
  马克:是的,我们配合得很默契,所以我也愿意继续留下来帮助他。和我以前训练过的其他德国运动员相比,大郅是非常刻苦、练得也很投入的运动员。
  FW你每天指导王治郅练几个小时体能
  马克:主要是根据他的身体状况进行调整,上午进行体能训练和力量训练,大约两个小时。下午他要跟着队里一起练战术。
  我制订体能计划最关键的一点就是在最适合的时间做最适合的训练,要全面系统,不能盲目,不能操之过急。
  有独到方法
  体能训练效果明显
  FW通常体能师的按摩放松都是在一天的训练、比赛全都结束后进行但在亚锦赛期间有时比赛还没结束你怎么就为大郅放松了
  马克:那只是很简单的按摩,比赛之后我们会进行更细致的按摩。因为运动过后会有乳酸堆积,按摩会把乳酸堆积去掉,减少疼痛,这样疲劳就不会继续积累。
  FW听说你还在带着大郅练瑜伽
  马克:是的,打完比赛之后,我们经常会这样做,主要目的是帮他恢复身体、增加柔韧性,这样,大郅在场上做某些动作时,幅度就可以更大一些。
  FW你的这一套体能训练方法效果明显吗
  马克:我觉得王治郅进步最明显的有两点,一是他的跑跳更轻盈了,二是他的柔韧性更好了,这让我和他都很满意。
  已适应环境
  未必参加奥运备战
  FW听说你是奥运会冠军还是博士
  马克:(笑)没错,我在德国很有名的。找我签名的人很多,比找王治郅的还多。
  FW你已经跟大郅合作两年了适应中国的篮球环境了吧
  马克:是的。无论在八一队还是中国队,周围的人都非常友好,我们很快就成为了朋友。和朋友一起工作,感觉总会非常快乐。
  FW如果亚锦赛中国队夺冠就将直接获得伦敦奥运会参赛资格。到时候你会陪大郅一起备战奥运会吗
  马克:我希望他能够帮助中国队打入奥运会,去伦敦比赛,但我不敢确定自己是不是能留到那个时候。我是不会制订那么长远的计划的,路还是要一步一步走,到时候我们再看吧。
  文/记者    邵化谦